Category: 5X5

5X5 Gamecon 2026

Co dělám:

Na workoutu 3x týdně jedu přítahy na snížené hrazdě (ENG) s vlastní vahou, dipy, bulharské dřepy (CZE) a samozřejmě shyby – musel jsem se přizpůsobit dostupnému náčiní. Plánuji cestovat po zemích Českých, Slezských, Moravských a Bavorských s občasným přespáním v srdci nádherné středoevropské přírody. Poslední červencový víkend jsem byl v Ostravě na nejlepším festivalu nepočítačových her na světě Gameconu (CZE) a byl to super zážitek s epickým úspěchem v Mocboji (CZE) z kategorie akčních her. Odpočívám více, než si zasloužím a plnými doušky si užívám české léto, které mi letos přijde perfektní – slunce, mraky, azuro, teplo, časný rozbřesk, zlatavý soumrak a nebýt těch sekaček na trávu tak i příjemná kakofonie ptačího trylkování. Sepisuji domácí recepty do Holistrovy kuchařky.

---

Co mě zaujalo na Internetu:

Cestopisník (CZE) – Příběhy z cest, vtipné glosy a deníky z cestovaní po celém světě v příjemném zpracování od mého dobrého kamaráda Páji. Na stránku mě přivedla touha pomoci kolegovi z workoutu, který dostal k narozeninám týdenní výlet do Švédska. Vzpomněl jsem si, že jsme se tam kdysi právě s Pájou a Luckou vydali společně na epický road trip a chtěl Tomášovi poslat link. Nakonec jsem u blogu skončil sám na několik desítek minut a nechal se opájet vtipnými texty, vzpomínkami a báječnými fotkami.

---

Co čtu: 

Nefritové město (CZE) – knihu jsem přečetl během loňského léta a chystám se pořídit druhý díl také v Češtině. Postavy jsou velmi pěkně vykreslené a autorka si dává záležet na historii rodů a národů v asijském prostředí. Nejvíce mě zaujala postava (ne)hlavní hrdinky vracející se ze zahraničí aby našla své místo v rapidně se měnící společnosti, bez toho aby využila své mocné jméno, ale naráží na zkostnatělou tradiční kulturu a silnou touhu po bohatství u svých soukmenovců. Málo vysvětlené a nedomyšlené používání magického nefritu, a s tím spojené užívání na hranici drogové závislosti, bořilo logiku příběhu. Vztahy, kultura, politika, intriky i ta akce se v knize najde ve vyváženém poměru. 7/10 – za věrohodné zapracování asijské kultury.

---

Na co koukám:

Odysea (CZE) – Několik rovin interpretace, velmi dobré zpracování PTSD a snového světa představ, úpadek civilizace jež zapomněla na své hodnoty a porušuje veškerá pravidla pro větší zisk a vítězství ze sobeckých pohnutek, povrchnost, léčení duše provázané s bájnými postavami a mýti starověkého řecka(Kalypso). Trojský kůň byl zklamáním a bez imax promítání jsou scény dost ořezané, možná i proto působila výprava chudě až minimalisticky, ale herecké výkony velmi dobré. Pokus o autentickou dobovou hudbu mě nezaujal a kromě jednoho momentu zůstává hudba asi nejslabším článkem filmu. Vzhledem k utlumené výpravě a barevnosti se mi docela líbili kostýmy a respekt k herci ztvárňujícího Agamemnona (věděl, že jeho obličej se ve filmu objeví jen na 2 vteřiny a přesto do toho šel) který měl úchvatnou přítomnost na plátně. Především zvukaři a ruchaři si dali výjimečně záležet aby diváka dostali na místo krve, potu a slané vody na korábech tak chatrných, že většina posádky nepřežije plavbu. Jakékoliv spekulace a před-recenze, které probublávali na YT a dalších mediích byly úplně mimo mísu a jejich spekulace sloužili jen pro kliky a potvrdili roli SM jako zbytečného plýtvání přenesenými daty. 7,5/10

---

Co vařím: 

borůvkový koláč – Je doba sběru lesních plodů, a přesto že já sám toho v lese nikdy moc nenasbíral, nenechám sběr svých kamarádu přijít vniveč. Nastartoval jsem „ty internety” a našel si recept na borůvkové knedlíky a borůvkový koláč. Avšak domácí recepty na sebe nenechali dlouho čekat a tak jsem ve finále sepsal recepty tak jak si je mezi sebou předávali babička, teta a mamka. Výsledkem jsou 2 nové recepty na tradiční české moučníky – rozuměj silně návykové mixy cukru mouky a tuku 🙂

Dejte vědět, co vás tento měsíc potěšilo a o čem chcete slyšet příště!

KMM

Červen 2026

Co dělám:

Zúčastnil jsem se bezpočtu akcí naší univerzity abych splnil kolonku „aktivita” a ještě se podíval na množství opravdu zajímavých míst v čínské provincii Zhejiang. Zaběhl jsem si 2km na oslavu 40 let založení univerzity s velmi dobrým výsledkem, participační medailí, věcnou výhrou a skvělým pocitem z dobře zaběhnuté trasy. K narozeninám jsem si nadělil zlepšení veškerých hodnot tělesné konstituce – už nejsem v sekci nadváha, ale v sekci zdravý jedinec – načež jsem to šel oslavit nočním tahem po hospodách do 5 do rána (já na těch 2 pivech vydržím dlouho) 😀  Odpromovali mi studenti posledního ročníku, tak jsem je na rozloučenou pozval do naší kantýny na oběd a na oni mi na olpátku za mou podporu během studia věnovali úžasnou sadu keramických kalíšků na pití Žlutého vína. Nakonec jsme se studenty získali 2 cenu za nejlepší video o Velkém Yu (jen na wechatu) – prvním císaři dynastie Xia zrozeného zlatým drakem. 

---

Jak cvičím:

Po 2 týdenní pauze a plánování, jsem se rozhodl dát další 3 měsíce do břišních svalů a pokračovat v částech zadního svalového řetězce. Abych se v posilovně nevěnoval jen zadnici, tak jsem také každou návštěvu okořením několika sériemi bench presu. Začínal jsem na 3X8 60kg a jsem na 3X8 70kg s maximální zvednutou vahou na hranici 90 kg. Každý trénink není zábava a mnohokrát se mi hodně hodně nechce, ale když už jednou do té posilovny dorazím, tak udělám co je na papíru a za 60 minut brutální námahy jdu pod sprchu spokojenější a méně unavený než před samotným taháním železa. Lidské tělo je zkrátka zajímavá bionická mašina. 

---

Co čtu: 

Poslední Gambit – ne nemyslím román o šachové hráčce (CZE), ale ten filosoficko-náboženský detektivní román od páně Pčelovoda (pseudonym) z roku 2001. Historie a filosofie, také trocha toho náboženství v kabátu vyprávění 2 velmi známých soukromých oček z nejmenované ulice v Londýně. Do umění má daleko, ověřování informací by trvalo věčnost a hodně faktů si účelově vybírá nebo překrucuje. Nic to nemění na tom, že jsem si osvěžil nejen pradávnou, ale i nedávnou světovou historii. V tristním překladu s mnoha chybami ve formátu dopisů a deníkových záznamů proložených obrázky nízké kvality. 5/10 – za překlad a úpravu textu. 

---

Kde cestuji: 

Yiwu 义务 a Jinhua – 2 nevelká města kolem 2 milionů obyvatel ve středním Zhejiangu, která nikdo na světě nezná, ale minimálně 60% veškerého drobného spotřebního zboží se vyváží a dodává právě z těchto městeček. Mega obchodní komplex (není to však ten největší v Yiwu) který pokrývá rozlohu několika fotbalových hřišť i s tribunami byl naší destinací.

Fotang 佛堂镇 – městečko poblíž Yiwu, které je generickou podobou jakéhokoliv jiného Čínského historického městečka se stavbami nejlépe vypadajícími při přeletu dronem nad jejich střechami a nekonečným množství lokálních „pochoutek” a nápojů v útrobách úzkých uliček, kde na každém kroku číhá naháněč na nějakou tu past. Když se nedržíte jen hlavní trasy, dají se najít klidnější zákoutí a nafotit celkem dobré street foto. 

Jeskyně Longyou 龙游石窟 – Komplex několika jeskyní s umělými reliéfy z čínské historie, budhistický chrám a výletní středisko na blízkém ostrově. Klidné malé městečko s historickou raritou stojí za návštěvu, už jen proto, že v horkých letních měsících se v jeskyních skvěle schladíte. 

---

Na co koukám:

YT: DUST (ENG) – Kanál s velkým množstvím krátkých neprofesionálních příběhů z oblastí sci-fi a hororu. Stojí za to sledovat pokud máte rádi sci-fi a nové blockbustery vám nepřijdou zajímavé a inovativní, nebo nemáte čas na 120 min. film. Připomíná mi to krajní meze (CZE) a krátké příběhy pokukují po Love, Death and robots (CZE). Kvalita hodně kolísá a nápady často kopírují náměty a prvky z velmi známých sci-fi filmu, ale rozvíjejí nebo je zpracovávají jiným způsobem. 7/10

KMM

Květen 2026

Co dělám:

Administrativa aka studijní oddělení nám zamítlo pořádání soutěže z „časových” důvodů a musíme ho přesunout na příští semestr(co naplat, že ministerstvo soutěž povolilo). Se studenty jsme alespoň vytvořili propagační video do soutěže o nejlepší cizojazyčné promo na  Mauzoleum Velkého Yu 大禹陵 (ENG), které je Shaoxingskou nejslavnější památkou hned po LuXun guli 鲁迅故里 (CN/ENG). Navštívili jsme centrum pro letectví v nízkých výškách, kde vyvíjejí drony využívané v městské zástavbě a vytvářejí systém pro jejich uplatnění v hustě zalidněných oblastech – od návrhů dronů a jejich výrobu, přes design systémů letecké navigace a monitorování letů v nízkých výškách až po systém rušení / zneškodňování létajících objektů. Mezi Shanghají a Shaoxingem lze létat mini vrtulníkem za 600 RMB jednosměrně – 40 minutový let. Cena letenek u QatarAir, se zatím vyhoupla jen o 30%, zajednal jsem si tedy letenku zpět do Číny v předstihu, do ČR se podívám v plánovaném termínu mezi 9.7. až 1.9. a na Gamecon jedu po trase M.L. – Ostrava pendolinem. 

Kulturní rozdíly: 

Číňani nedělají věci, které nejsou ověřené, neexperimentují, neriskují neúspěch. Samozřejmě to neplatí pro všechny a pro všechno, ale bez centrálního nařízení a posvěcení nebo vynucením z vyšších míst se nikdo neodhodlá vyzkoušet neověřený postup, uspořádat nový typ akce nebo vyrobit nový produkt. Je to úzce spjato s fenoménem „tváře” a její ztrátou ve chvíli, kdy takový nový projekt selže. Neúspěch se v Čínské kultuře velmi špatně snáší a málo toleruje. Proto jsou čínské firmy nejlepší v kopírování, replikování a produkování již zaběhlých a ověřených řešení, produktů a konceptů. Jestliže existuje precedent, že tento koncept bude úspěšný, tak je několikanásobně jednodušší přesvědčit vedení, že má smysl to dělat také. Takže pokud existuje prove of concept, má teprve smysl jít za vedením a žádat o povolení. I tak to často nevyjde, protože administrativní bariéry jsou neuvěřitelně robustní. 

Kde cestuji: 

Svátek práce 1.5 až 3.5. jsem skoro celý strávil na cestách v horách Zhejiangských městeček a zapomenutých chrámech podél dálnice D9 směrem k Wenzhou 温州 (CZE). Procházky po zalesněných kopcích, lezení na strmé skály, koupání pod vodopády a další radosti mě čekali při road-tripu naskrz Zhejiangem od Severu na Jih. Hodně času jsme strávili ve svátečním provozu – dálnice jsou na všechny svátky v Číně zdarma a doslova všichni se jezdí rekreovat – ale díky pohotové práci s mapou jsme se těm největším zácpám vyhnuli a i přes značný čas v sedačkách vozidla jsme našli neuvěřitelně odměňující pohledy a naplňující zážitky. Některé momentky si můžete prohlédnout v galerii. Jednu sobotu jsem také zavítal do Shanghaie, abych kamarádovi dělal průvodce při návštěvě zdejší nejvyšší budovy – Shanghai Tower (ENG) (3. nejvyšší budovu světa).

Na co koukám:

YT: Taskmaster (ENG) – britská televizní soutěž, ve které 5 soutěžících plní stejný úkol odděleně a podle výsledků dostávají body. Některé úkoly jsou podařenější něž jiné a za těch X sezon je z čeho vybírat. Většina je na čas a tak se soutěžící občas uchýlí k pořádně zajímavým strategiím řešení. Hodně mě překvapilo jak se v hlavním vysílacím čase normalizovalo používání slovíčka F-KC. Celý pořad jsem však neviděl a jen vybírám na YT 10minutové  sestřihy jednotlivých úkolů.  

Jak cvičím:

3 měsíční program na zpevnění zadního svalového řetězce se chýlí ke konci. Pomocí 6 základních cvičení jsem se 3 měsíce soustředil na posilování zad, hýždí, hamstringů a vzpřimovačů páteře. 3 X týdně 4X10 opakování – hyperextenze zad čínsky nádherně pojmenované jako narovnávání kozla(山羊挺身), dřepy se závažím, 2 různé typy hip-thrustu, zakopávaní a shyby v různých variantách. Objetivně jsem zhubnul 1-2 kg a ubral 4 cm v pase, subjektivně mě už neškrtí kalhoty na pupku, ale na stehnech. Kamarád mě poprosil abych mu pomohl natrénovat na muscle-up, tak jsme za ty 3 měsíce dali 5 koučování lekcí, kde jsem mu pomohl s technikou a trénovali jsme shyby se závažím (15 kg). Výsledkem je, že jsem zase schopen udělat muscle-up.