Categories
5X5

5X5 červen 2023

5X5 červen 2023

Svět se změnil…

Co dělám:

Když mě Bubík vezl zpět do Prahy z ajťáckého teambuldingu tak v nočním rejdu najel na obrubník, zastavili ho za ním jedoucí policisté, dali mu dýchnout, odjeli a ani nezjistili, že má na autě proraženou pneu. S vypůjčeným heverem jsme pak zápasili s její výměnou na parkovišti u mekáče – dost jsme se u toho oba nasmáli:-) Zašel jsem na PPP (Pochod-Praha-Prčice) a tentokrát se sešla část rohlíkové L2 na parádní procházku českými lesy. Zašel jsem v rámci Open House do Kramářovy vily (díky Hani za tip;). Oslavil jsem narozeniny v indické restauraci indian by nature v pondělí 5.6. Oprášil jsem pár receptů z dob dávno minulých – červené fazole, květák a červenou čočkou na kari.

Jak cvičím:

Běh 2x týdně když se poštěstí a samozřejmě shyby (15) a kliky (55), dokonce jsem udělal i 20s stojku. S vahou jsem stále na štíru (68), ale protože udělám muscle up, tak se silou to zas tak špatné nebude. Tempo 5:40 na kilometr na 5km trase se mi moc nelíbí. Dávno jsou pryč doby 4:50, ale vzhledem k profilu pravidelné trasy jsem rád, že ty kopce nejdu pěšky…no ale fakt jenom vzácně:-) V neděli se má připojit Lišák, tak uvidíme k jakým výkonům se vyhecujeme.


Na co koukám:

YT: Jak dělat pořádně kliky – Není špatné si připomenout základy. Ať už jich uděláte 10 nebo 80 na jeden zátah, můžete se zdokonalit v technice provedení tohoto notoricky známého cviku. Chcete-li dělat “pořádné” kliky, tak si video pusťte a potrénujte. Forma > množství. Ve zkratce – posuňte těžiště vpřed, zapojte zádové svaly, jděte do krajních pozic.


Co poslouchám:

Bowsette The Chalkeaters – už jsem na to přišel 🙂 Mám rád hudbu, ve které se objevuje velké množství textu v málo taktech. Je jedno jestli se jedná o Dn’B, punk, metal nebo hip-hop, pop a něco pro děti Pokud řekne umělec v rychlém sledu hodně slov, dá si tu práci s artikulací a navíc text dává smysl ba dokonce hlubší smysl… pak mě motivuje si text stáhnout, porozumět mu a zazpívat si ho.


Co kupuju:

Webhosting + domény – Na weedos jsem přecházel po 5 letech v Číně z goDaddy. Po dalších 5 letech v Čechách mám neodbytný pocit, že mě poskytovatel škrtí. 998,98 Kč za hosting a 408.98 Kč za doménu…ročně. Jak rychlé a spolehlivé stránky jsou, mi můžete sdělit především vy. Jakékoliv tipy na alternativní poskytovatele vítám. 

KMM

Categories
5X5

5X5 Svátek práce 2023

5X5 Svátek práce 2023

Stromy jsou obsypány zelenými lístky, květiny začaly kvést a sluníčko ukazuje svou hřejivou tvář. Pár, slovy dva, kratší týdny spojené s významnými svátky jsou tu a já vám přináším další číslo holistrova oběžníku.

Co dělám:

Běhání po úřadech vyústilo v úspěšně ověřenou a superlegalizovanou kopii výpisu z trestního rejstříku. Zašel jsem do kina na srdcovou záležitost Dungeons and Dragons a byl jsem mile překvapen. Zorientoval jsem se v tom jak využívat ChatGPT k běžným činnostem, které na mě klade práce i volný čas, také díky přednášce z unicorn university a vlastnoručních experimentů a doporučuji se s Natural Language Programing seznámit, protože to bude nezbytná dovednost v nadcházejících letech. Zašel jsem do několika asijských restaurací abych se dobře najedl, oslavil jubilea a nechal se inspirovat pro holistrovu kuchařku. Rozehráli jsme kampaň v RPG systému DaP, tak uvidíme jak to těm srandistům z Putyky půjde, protože tento systém je údajně nejlepším slovenským RPG systémem na světě:-). 


Co čtu:

Mezinárodní právo a interpretace čínského práva – nakladatelství UK vydalo v roce 2011 zdařilý sborník srovnávacích akademických prací na téma čínského a mezinárodního (rozuměj především západního) práva. Nejedná se jen o suchou teorii právních pojmů, ale o kompilaci s přesahem do oborů filosofie, historie, antropologie a morálních principů. 


Na co koukám:

YT: Historie Drum n’ Bass – AI která má za úkol mě udržet na youtube co nejdéle se podařil husarský kousek. Naservírovala mi tuhle informativní pecku a dokázala mě na YT udržet další 4 minuty. Na Drum and Bass a další elektronickou muziku si rád kdykoliv zatancuju a ve sluchátkách mi stejně jako Happy Hardcore hraje poměrně často. Tohle video je malá lekce historie tohoto epického žánru elektronické hudby. Pro opravdové nadšence souhrnné historie elektronické hudby je tu pak Ishkurs guide to electronic music.


Co poslouchám:

podcast: Nadávání je mnohem důležitější než jsme si ochotni připustit – Mýty o tom, že lidé, co sprostě nadávají se neumí kontrolovat, že sprostá slova nutně odkazují na nízké vzdělání a původ, nebo že jsou důkazem nedostatečné slovní zásoby byly vědecky vyvráceny. Kde se sprosťárny vzaly, jak se měnily v průběhu dějin a pomáhají sprostá slova od bolesti? Poslechněte si další úžasnou epizodu z mého oblíbeného podcastu freakonomics a dostanete odpovědi na tyto a další otázky. Jedna z nejzábavnějších epizod, u které jsem se od srdce zasmál na celé kolo! Profesoři John McWhorter, Timothy Jay a spisovatelka Melissa Mohr zabývající se filologií sprosťáren odhalují jak sprosťárny, použity ve správných dávkách a kontextech, nejen obohacují ale i rozvíjejí kreativitu. A protože link vede na webovou verzi, můžete si narozdíl ode mě, poslechnout necenzurovanou verzi bez toho „otravného” pípání 🙂


Co kupuju:

Philips TAT5506BK – bluetooth sluchátka od Philipse. Vybíral jsem nedlouho, protože jsem musel nahradit ztracené a zatraceně dobré EarPods s 3,5mm jackem, abych mohl v práci komunikovat. Za 2 dny sluchátka dorazili na pobočku a mohl jsem je vyzkoušet. Velikostně jsou o něco větší než EarPody a nesedí tak dobře v uších. Zvuková kvalita je z mého pohledu velmi dobrá. Připojení občas hapruje, především v případě, když jsou 2 BT zařízení, se kterými jsou sluchátka napárované, zapnutá a v dosahu. Na kvalitu mikrofonu je velmi pozitivní odezva z řad posluchačů na Discordu a Wechatu. Celkově 8/10 pořizovací cena 2890 Kč.  

KMM

Categories
5X5

5X5 Jaro 2023

5X5 Jaro 2023

Stačí jeden pohled z okna 3krát denně a je jasné v jakém jsme měsíci, v něm je jak známo za kamny stále ještě nejlépe. Sluníčko, vítr, déšť, sníh – všechno je možné v tento jarní čas. Vítejte v jarním oběžníku:-)

Co vařím:

Kuřecí kung pao – snad jsem konečně našel verzi, která sedne nastavení mojí kuchyně a chuťových pohárků. Jen ta spotřeba oleje je obrovská. Na druhou stranu mě donutila najít si místa, kde se dá použitý olej recyklovat. Příště určitě přidám více čili papriček. Receptovou verzi najdete tady na blogu jako Kuřecí Kung Pao.


Co čtu:

Noviny: hn.czHavlíček vs Štúr Zatímco K.H. Bohorovský strávil v Rusku rok a půl v roce 1843 jako vychovatel profesorského syna, Štůr se do Ruska nikdy nepodíval. Štúr vycházející ze sentimentu popisuje Ruský charakter jako ten, ve kterém se snoubí síla se skromností a dobromyslností, zatímco Havlíček jej po své návštěvě vykresluje v jeho pragmatičtějších tonech nadvlády a sobectví(„..jež s jidáškým políběním přicházejí nás strčiti do kapsy”). Obratem stránky o 80 let se dostáváme k dnešnímu stavu, který tak jako ten viktoriánský, v Čechách obrozenecký, kotrastuje sblížení a odpor vůči slovanskému bratru na východě. 


Na co koukám:

Film: Brak – je jedno jak je to staré, trapné, špatně zahrané a nekompaktní. tenhle český ala Tarantino je nacpaný hláškami až na půdu. Tento měsíc jsem ho doporučil už mnoha lidem, tak proč ne také vám. „Já měl zůstat doma a čumět na Ramba.” srdcovka 8/10


Co poslouchám:

hudba: Blinding Lights – Myslím, že to je opět DJcotts kdo mě přivedl k téhle verzi od quickdroppu v jednom ze svých setů. Text, melodie, beaty. Správná kombinace všech ingrediencí do mixu, který mě nenechá bez odezvy. Takový song si někdy rád zazpívám se sluchátky na uších, doufaje, že mě nikdo neslyší a sousedi prominou:)


Co kupuju:

Na zdraví – Respimer nosní sprcha. Pro zdraví a prevenci jsem v čechách hledal nosní sprchu už několikrát a až teď jsem jí dostal za rohem v lékárně. Všechno to bylo o správném vyhledávacím termínu. „výplach nosních dutin” nikoliv „nosní sprcha”. Prevence je základ. Solný roztok stačí a rýmička se bude držet od vašich nosních dutin v uctivé vzdálenosti. 300 Kč.

KMM