Categories
5X5

5X5 březen 2023

5X5 březen 2023

Co dělám:

Po 7 měsících se mi konečně podařilo získat potvrzení zahraničního studia a stal jsem se akreditovaným MA v obou učitelství a filologie také v ČR (potvrzeno UK). Dalším krokem je rozšíření oborů na výuku Angličtiny. V Chinese pointu hledají učitele čínštiny, tak jsem se z hecu přihlásil na pohovor a demo hodinu mám příští týden. Do toho Cyberpunk, DrD2, 10 candles a další RPG sezení, které jsem vměstnal mezi práci, spánek a vaření. Únor byl krátký a vyčerpávající.


Co čtu:

Na nočním stolku mi teď leží „Základní pravdy křesťanské víry a morálky”. Miniknížečka z jednoho z navštívených kostelů, bůh ví kde. Ve spojení s přípravou plnohodnotného světa pro fantasy dobrodružství, je to minimum co můžu udělat, abych věrohodně podal obraz světa s vírou v jednoho boha a nezešílel z teologických traktátu typu „O boží milosti”. Takže SSMM pro všechny a povině + Vír. Ne, na žádnou jinou víru kromě chemie jsem zatim nepřestoupil.


Jak cvičím:

Běhání ve stromovce, 5+ km, se snažím jet jednou týdně. Do práce nám přibyla hrazda a co by to bylo za mužské nerdy, kdyby si hned neudělali tabulku v excelu na porovnávání svých atletických úspěchů, že? Na tabulku hazím zatím bobek a hrazda je strašně vysoko (bez stupínku na ní nevyskočím). Tím chci říct, že pokud jsem v kanceláři, tak 15 shybů denně udělám – teď už na jeden zátah. A pokud do kanceláře nejdu, tak doma udělám 65 kliků ve 3 seriích – 30-20-15 s 1minutovými pauzami.


Co poslouchám:

Radio/Podcast: Jak zvládat vztek  Sice starší, ale o nic méně aktuání obsah o zvládání stresu, agrese a vzteku především u mužů. Základem je vnímat svoje tělo a vyhnout se situaci, ve které nechám emoci vzteku aby ovládla mé chování, kdy již není možné volně rozhodnout o změně jednání. Motrkáři, Papiňáci a indivuduální šestistupňová škála vzteku. Vztek prochází touto škálou exponenciálně, proto je důležité zachytit úroveň, na které jsem schopen se zastavit. Time out a jeho vysvětlení ostatním účastníkům komunikace, jako deeskalačního nástroje chránící všechny zúčastněné.


Co kupuju:

Pro radost – Vazba dokumentů a výroba knih. Kdo umí udělat grafický návrh, například v inkscape může si nechat doslova vyrobit knihu s vlastním designem u ProfiVazby.cz. Díky online průvodci jsem mohl vše nahrát a definovat v e-shopu, a nebýt marný designer, tak bez jediného telefonátu a mailu dostat knížku v balíčku do 3 dnů. Na výsledky se můžete podívat sami v galerii. 600 Kč 7/10 za nemožnost výběru vazby.

KMM

Categories
Holistrova kuchařka

Celer a mrkev s míchanými vejci

Celer a mrkev s míchanými vejci

Ingredience:

  • 100 g řapíkatý celer (nakrájený na plátky)
  • 200 g mrkev (nakrájená na úzká kolečka)
  • 3 ks vejce
  • 1/2 ML cukr
  • 2 VL olej
  • 1/2 ML sůl
  • 1/4 ML sezamový olej
  • 1 ks jarní cibulka (nakrájená na kousky)

Postup přípravy:

  1. Celer nakrájejte na plátky nebo šikmé plátky
  2. Rozšlehejte vejce a přidejte špetku soli.
  3. Mrkev nakrájejte na tenké plátky
  4. Nakrájejte jarní cibulku.
  5. Rozehřejte pánev na středním plameni na vyšší teplotu se 2 lžičkami oleje.
  6. Usmažte vejce do zlatova (nesmí být suchá).
  7. Vyjměte a dejte je stranou.
  8. Rozehřejte pánev s 1 lžičkou oleje
  9. Za stálého míchání smažte zelenou cibulku.
  10. Přidejte mrkev, krátce promíchejte, dokud nezměkne.
  11. Přidejte celer, dobře promíchejte na středně vysokém plameni po dobu 3-5 minut.
  12. Dochuťte solí a cukrem a promíchejte.
  13. Přidejte vejce zpět do pánve.
  14. Pro dochucení kápněte sezamový olej.
  15. Podávejte s rýží.
Categories
5X5

5X5 rok Králíka 2023

5X5 rok Králíka 2023

Co dělám:

Když už jsem svému bratránkovi koupil jeho první komix se spidermanem, tak jsem zašel i na výtstavu českého komixu – Kája Saudek v tančícím domě. Opravdu hodně jsem se snažil v kuchyni, díky čemuž jsem mohl přidat nové a lepší fotografie k receptům – pálivé hovězí s bazalkou, vepřové s hořčicovou omáčkou celerovým pyré. Navštívil jsem vyhlášenou čínskou restauračku uprostřed sídliště, kde si k večeři můžete zazpívat karaoke a byla to náramná zábava s velmi dobrým jídlem a společností. Po dlouhé době jsem byl v hospodě a dal jsem jedno pivo + sekačku na stojáka v retro podniku Automat Matuška. 

Co čtu: 

kniha: Cesta do nesvobody – Timothy Snyder – Doporučeno 2 lidmi v mém okolí. Dal jsem tomu šanci a během měsíce po večerech usínal s akademicky přesnými výčty chronologických událostí předcházejících invazi na Krym v roce 2014. Politika nevyhnutelnosti a věčnosti, termíny, které autor vzývá celou stať pospojovanou tématem zlého V.P., který chce uvrhnout na svět chaos aby se nemuseli jeho občani cejtit jako jediní evropané co v pogorbačovské době dostali černého Petra. Když se budou mít ostatní víc na číču, než my, tak nebude vidět, jak moc jsme to tu „do+expresivní výraz” a ta oligarchie nám snad bude fungovat na věky. Z hlediska etnografie a antropologie velmi dobrý počin (925 ocitovaných zdrojů :-o) + Historie regionu o kterém jsem doposud věděl jen velmi málo. Stylově to voní propagandou americké demokracie a klapkami na očích, které vás vedou jen jedním směrem, ignorují vlastní chyby a předkládají jediný správný výklad předložených(výběrově) faktů. Příliš mnoho mystiky a symbolimsmu (Dugin, Bachtin, Iljin), chybí zamyšlení nad odlišnými důvody některých chronologicky uspořádaných událostí a ke konci nudí. „Demokracie závysí na volné směně myšlenek, přičemž volností se myslí absence výhružek násilím.”

Na co koukám: 

Film: Zelený rytíř – volné vyprávění legendy o siru Gwainovi a zeleném rytíři. Podmanivé až meditativní dílo plné symbolů a propojených hranic, barevné, cyklické. Akci nečekejte, přemýšlivý a hororový ton ano. Konec nic nevysvětlý a úvahy jsou ponechány na divákovi. Osvěžující film v záplavě marvelovek a akčních animáků. Musel bych hodně hledat v sešitech literatury abych to našel, ale jsem si s skoro jist, že jsme tuto legendu probírali na střední škole v hodinách češtiny. 10/10

Co Vařím: 

huang men ji 黄焖鸡 – Děkuji Pete za tip na tohle legendární jídlo, které se v chongqingském podání vyskytuje zásadné z pálivými papričkami. Recept jsem vygoo… a pospojoval z několika různých zdrojů abych vytvořil variantu, která bude sedět do mé kuchyně. První testovací verze se konala minulý víkend a vyšla z toho kuřecí pálivá polévka:-/. 2h vaření a provoněná kuchyně. 6/10

Co poslouchám:

hudba: Hign note – kdykoliv narazím na song, který mě dokáže rozhýbat v jakékoliv situaci, pak ho ukládám do oblíbených na YT. (Rád nasdílím celý playlist těchto pecek.) Velmi často je to drum’n’base, protože je rytmický s hlubokými tony a pěkně se do něj kolíbá. Se štěstím je možné mě zastihnout jak se doširoka usmívám a na takový song extaticky tancuji. 3minutová dávka intenzivních emocí – to je pro mě hudba.

KMM